電力会社：おすすめの3社【関東】東京電力より安い新電力＆おすすめ料金プラン
東京電力の供給エリア（関東エリア）でおすすめの電力会社をご紹介。電気料金プランの特徴や、東京電力と比較してどのくらい電気代が安くなるかがわかります。また、電力会社との契約時の疑問点や注意点についても詳しく解説します。
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関東エリアの電力会社：比較の前に確認すること
自分に最適な電気料金プランを見つけるためには、契約中の電気料金プランの価格設定と、ひと月あたり自分がどのくらい電気を使っているか（月あたりの電力消費量）を正確に理解していることが重要です。
電気料金プラン名とひと月の電気の使用量（キロワットアワー:kWh）は、毎月電力会社から届く検針票と呼ばれる「電気のご使用量のお知らせ」や、電力会社のマイページなどで確認することができます。
他社の電気料金プランや契約条件を見始める前に、まずは、ご自宅の電気の現状について把握しておきましょう！
なお、これまで一度も電力会社の切り替えをしたことがない、という一般家庭の場合は、2016年の電力自由化以前より、東京電力が提供している電気料金プラン「従量電灯B/C」を契約している可能性が高いです。
東京電力の「従量電灯B」は、関東エリアの一般家庭で契約者数がもっとも多いスタンダードな電気料金プランです。そのため、ここでは東京電力の電気料金プラン「従量電灯B」を基準に新電力との料金比較を行います。
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電力会社：おすすめの3社（関東エリア）
数ある電力会社の中でも、セレクトラがおすすめする【関東エリアの電力会社】は、以下の3社です。それぞれの電気料金プランの特徴や東京電力との料金比較、メリット・デメリットについて詳しくご紹介します。
環境にも優しい電気「オクトパスエナジー」
| 概要 |
|
・イギリス発の新電力、世界で300万件超の供給実績がある ・日本では東京ガスとの合弁企業を設立して電気を販売 ・非化石証書を使った「実質再エネ100%」の電気を販売 |
| 申し込み条件 |
|
沖縄・離島を除く全国で申し込み可能 （※ただし、一括受電を行う建物にお住まいの場合は不可） |
| おすすめの電気料金プラン |
| グリーンオクトパス（▷電気料金表を見る） |
| どのくらいお得？ |
| ▷東京電力との料金比較を見る |
| 向いているのはこんな人 |
|
・環境に優しい電気を使いたい ・電気代もなるべく節約したい |
| 解約金・違約金 |
| なし |
| 注意点 |
| 「燃料費調整額」の設定に上限がないため、燃料価格高騰時は単価を要確認 |
| キャンペーン |
| 新規で申し込むと今なら5,000円キャッシュバック！ |
| 公式サイト |
| 【オクトパスエナジー】公式サイト |
おすすめプラン「グリーンオクトパス」の料金表
「グリーンオクトパス」は、非化石証書の利用を通じて、実質再生可能エネルギー100%の電気を使うことができる電気料金プランです。
オクトパスエナジー「グリーンオクトパス」の料金表は、以下のとおりです。東京電力の電気料金プラン「従量電灯B」の料金と比較します。
| 基本料金（円/月） | ||
| 契約アンペア数 |
東京電力 従量電灯B 
|
オクトパスエナジー グリーンオクトパス 
|
| 10A | 311.75円 | 291.00円 |
| 15A | 467.63円 | 436.50円 |
| 20A | 623.50円 | 582.00円 |
| 30A | 935.25円 | 873.00円 |
| 40A | 1247.00円 | 1164.00円 |
| 50A | 1558.75円 | 1455.00円 |
| 60A | 1870.50円 | 1746.00円 |
| 電力量料金（円/kWh） | ||
| 電力消費量 |
東京電力 従量電灯B |
オクトパスエナジー グリーンオクトパス |
| 120kWhまで | 29.80円 | 20.62円 |
| 120kWh超えて300kWhまで | 36.40円 | 25.29円 |
| 300kWh超える | 40.49円 | 27.44円 |
※注意：実際の電気料金には、上記の料金に加えて「燃料費調整額」と「再エネ賦課金」が含まれます。オクトパスエナジーの燃料費調整額単価は、東京電力「従量電灯B/C」プランの場合と同じ計算方法で算出されていますが、上限額が設定されていないため、燃料価格が高騰している際は「従量電灯B/C」よりも単価が高くなる可能性があります。「再エネ賦課金」の単価は、すべての電力会社で同額です。
オクトパスエナジーの方が電力量料金が割安で、東京電力よりも電気料金が安くなりやすい設定です。ただし、燃料価格が高くなっている今、一時的にオクトパスエナジーの電気料金が割高になることも予想されるためご留意ください（2022年10月時点）。
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おすすめプラン「グリーンオクトパス」と東京電力の料金比較
東京電力の電気料金プラン「従量電灯B」から、おすすめプラン：オクトパスエナジーの「グリーンオクトパス」に切り替えた場合、電気料金は実際にどのくらい安くなるのでしょうか？以下で、世帯人数別にシミュレーションしてみました。
比較条件 ・一人暮らし：1か月の電気使用量200kWh
・二人暮らし：1か月の電気使用量300kWh
・3～5人暮らし：1か月の電気使用量450kWh
オクトパスエナジーVS東京電力：電気料金比較
一人暮らしの場合
二人暮らしの場合
上記の料金シミュレーションは、各電気料金プランの「基本料金」と「電力量料金」に基づいて算出しています。実際の電気料金には、「燃料費調整額」と「再エネ賦課金」がかかります。
「再エネ賦課金」は電力会社にかかわらず単価は全国で同額です。「燃料費調整額」の計算方法は両者で同じですが、オクトパスエナジーでは上限額が設けられていないため、燃料価格が高騰している現在、一時的にオクトパスエナジーの電気料金が割高になることも予想されるため注意が必要です（2022年10月時点）。
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オクトパスエナジーの申し込み方法
オクトパスエナジーは、インターネット（公式サイトの申し込みフォーム）で申し込みが可能です。
| インターネットで申し込み | 【オクトパスエナジー】公式サイト |
|---|
現在のお住まいで電気を切り替える場合は、契約中の電気料金プランの「お客様番号」や「供給地点特定番号」が必要です。「電気のご使用量のお知らせ」（検針票）やマイページなどで事前に確認しておきましょう。
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電気とガスのセットで更にお得！「東京ガスの電気」
| 概要 |
|
・国内最大手の都市ガス会社「東京ガス」が提供する電気 ・電気とガスのセットで、電気代が‐0.5%の割引サービス |
| 申し込み条件 |
|
東京電力エリア在住の方 （※ただし、一括受電を行う建物にお住まいの場合は不可） |
| おすすめの電気料金プラン |
| 基本プラン（▷電気料金表を見る） |
| どのくらいお得？ |
| ▷東京電力との料金比較を見る |
| 向いているのはこんな人 |
|
・東京ガスの都市ガスを利用中のご家庭 ・電気の使用量が多いご家庭（多い方が割引率が高い） |
| 解約金・違約金 |
| なし |
| 注意点 |
| 「燃料費調整額」の設定に上限がないため、燃料価格高騰時は単価を要確認 |
| キャンペーン |
| ー |
| 公式サイト |
| 【東京ガスの電気】公式サイト |
おすすめプラン「基本プラン」の料金表
東京ガスの「基本プラン」は、東京ガスの都市ガスを契約していなくても電気のみ単体で申し込むことが可能です。東京ガスの都市ガスと電気をセットで契約すると、割引率はさらに高くなります。
東京ガスの電気「基本プラン」の料金表は、以下のとおりです。東京電力の電気料金プラン「従量電灯B」の料金と比較します。
| 基本料金（円/月） | ||
| 契約アンペア数 |
東京電力 従量電灯B
|
東京ガス 基本プラン 
|
| 10A | 311.75円 | 295.24円 |
| 15A | 467.63円 | 442.86円 |
| 20A | 623.50円 | 590.48円 |
| 30A | 935.25円 | 885.72円 |
| 40A | 1247.00円 | 1180.96円 |
| 50A | 1558.75円 | 1476.20円 |
| 60A | 1870.50円 | 1771.44円 |
| 電力量料金（円/kWh） | ||
| 電力消費量 |
東京電力 従量電灯B |
東京ガス 基本プラン |
| 120kWhまで | 29.80円 | 29.90円 |
| 120kWh超えて300kWhまで | 36.40円 | 35.41円 |
| 300kWh超える | 40.49円 | 37.48円 |
※注意：実際の電気料金には、上記の料金に加えて「燃料費調整額」と「再エネ賦課金」が含まれます。再エネ賦課金の単価は、すべての電力会社で同額です。
東京ガスの電気では、東京電力よりも電力量料金の単価がすべて安く設定されており、東京電力よりも電気料金が安くなりやすい設定です。ただし、燃料価格が高くなっている今、一時的に東京ガスの電気料金が割高になることも予想されるためご留意ください（2022年10月時点）。
おすすめプラン「基本プラン」と東京電力の料金比較
東京電力の電気料金プラン「従量電灯B」から、おすすめプラン：東京ガスの「基本プラン」に切り替えた場合、電気料金は実際にどのくらい安くなるのでしょうか？以下で、世帯人数別にシミュレーションしてみました。
比較条件 ・一人暮らし：1か月の電気使用量200kWh
・二人暮らし：1か月の電気使用量300kWh
・3～5人暮らし：1か月の電気使用量450kWh
東京ガスVS東京電力：電気料金比較
一人暮らしの場合
|
東京電力 従量電灯B |
東京ガスの電気 基本プラン |
|
|---|---|---|
| 1か月の電気代 | 7,413円 |
7,306円 107円安い |
二人暮らしの場合
|
東京電力 従量電灯B |
東京ガスの電気 基本プラン |
|
|---|---|---|
| 1か月の電気代 | 11,368円 |
11,142円 226円安い |
3～5人世帯の場合
|
東京電力 従量電灯B |
東京ガスの電気 基本プラン |
|
|---|---|---|
| 1か月の電気代 | 17,767円 |
17,060円 707円安い |
上記の料金シミュレーションは、各電気料金プランの「基本料金」と「電力量料金」に基づいて算出しています。実際の電気料金には、「燃料費調整額」と「再エネ賦課金」がかかります。「再エネ賦課金」は電力会社にかかわらず単価は全国で同額です。
東京ガスの電気では、東京電力よりも電力量料金の単価がすべて安く設定されており、東京電力よりも電気料金が安くなりやすい設定です。ただし、燃料価格が高くなっている今、一時的に>東京ガスの電気料金が割高になることも予想されるためご留意ください（2022年10月時点）。
東京ガスの電気の申し込み方法
東京ガスの電気は、インターネット（公式サイトの申し込みフォーム）や電話の他、関東にある東京ガスの最寄りのサービス窓口（東京ガスライフバル／エネスタ／エネフィット）でも申し込みを行うことができます。
| インターネットで申し込み | 【東京ガス】公式サイト |
|---|---|
| 電話で申し込み |
050-3669-9474 ▷セレクトラのらくらく窓口：毎日 9時～19時（年末年始除く） |
| 東京ガスの各店舗で申し込み | 【東京ガス】のサービス窓口：店舗一覧 |
東京ガスが気になる？
東京ガスの電気・電気ガスセットへのお申し込み、また、それに関するご相談は、セレクトラのらくらく窓口が無料で承ります。お気軽にお電話ください。
※オンラインでは引っ越しに伴う新規契約申し込みのみ受け付けています。
▶セレクトラらくらく窓口：ご利用ガイド
東京ガスが気になる？
東京ガスの電気・電気ガスセットへのお申し込み、また、それに関するご相談は、セレクトラのらくらく窓口が無料で承ります。お気軽にお電話ください。
※オンラインでは引っ越しに伴う新規契約申し込みのみ受け付けています。
▶セレクトラらくらく窓口：ご利用ガイド
東京ガスが気になる？
詳細は東京ガスの公式サイトから！申し込みも24時間受付中です。
*ただし、オンラインで受付できるのは引っ越しに伴う電気（または電気ガスセット）の申し込みのみです。東京ガスの電気へ切り替えをご希望の方はらくらく窓口「050-3669-9474」までお電話ください。(営業時間：毎日 9時～19時）
東京ガスが気になる？
詳細は東京ガスの公式サイトから！申し込みも24時間受付中です。
*ただし、オンラインで受付できるのは引っ越しに伴う電気（または電気ガスセット）の申し込みのみです。東京ガスの電気へ切り替えをご希望の方はらくらく窓口「050-3669-9474」までお電話ください。(営業時間：毎日 9時～19時）
現在のお住まいで電気を切り替える場合は、契約中の電気料金プランの「お客様番号」や「供給地点特定番号」が必要です。「電気のご使用量のお知らせ」（検針票）やマイページなどで事前に確認しておきましょう。
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豊富なプランが魅力「CDエナジーダイレクト」
| 概要 |
|
・中部ガスと大阪ガスが関東エリアで作った新電力 ・電気料金100円につき1ポイント貯められる ・電気とガスをセットにすると電気代・ガス代からそれぞれ-0.5% ・ベーシックなプランの他、AmazonプライムやFANYチャンネル付といったユニークなプランも豊富にラインナップ |
| 申し込み条件 |
|
東京電力エリア在住の方 （※ただし、一括受電を行う建物にお住まいの場合は不可） |
| おすすめの電気料金プラン |
| ファミリーでんき（▷電気料金表を見る） |
| 向いているのはこんな人 |
|
・電気とガスをまとめて契約したい人 ・電気をたくさん使うご家庭（ファミリーでんき） |
| 解約金・違約金 |
| エンタメでんき・よしもとでんき・JO1でんきは契約期間途中に解約する場合、残存期間に応じた解約金が発生する |
| 注意点 |
| 「燃料費調整額」の設定に上限がないため、燃料価格高騰時は単価を要確認 |
| キャンペーン |
| ー |
| 公式サイト |
| 【CDエナジーダイレクト】公式サイト |
おすすめプラン「ファミリーでんき」の料金表
CDエナジーダイレクトの「ファミリーでんき」の料金表は、以下のとおりです。東京電力の電気料金プラン「従量電灯B」の料金と比較します。
| 基本料金（円/月） | ||
| 契約アンペア数 |
東京電力 従量電灯B
|
CDエナジーダイレクト ファミリーでんき 
|
| 10A | 311.75円 | 276.90円 |
| 15A | 467.63円 | 415.35円 |
| 20A | 623.50円 | 553.80円 |
| 30A | 935.25円 | 830.70円 |
| 40A | 1247.00円 | 1107.60円 |
| 50A | 1558.75円 | 1384.50円 |
| 60A | 1870.50円 | 1661.40円 |
| 電力量料金（円/kWh） | ||
|
東京電力 従量電灯B |
CDエナジーダイレクト ファミリーでんき |
|
| 300kWhまで |
7152円 （定額の場合） |
10085.20円 （定額） |
| 300kWh超える | 40.49円 | 35.59円 |
*実際の電気料金には、上記の基本料金と電力量料金の他に、燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算されます。CDエナジーダイレクトの燃料費調整額には上限がないため、燃料価格が高騰している間は東京電力・従量電灯（上限あり）に比べて電気代が高くなる可能性があります。再エネ賦課金の単価は、すべての電力会社で同額です。
CDエナジーダイレクトの方が電力量料金が割安で、東京電力よりも電気料金が安くなりやすい設定です。ただし、燃料価格が高くなっている今、一時的にCDエナジーダイレクトの電気料金が割高になることも予想されるためご留意ください（2022年11月時点）。
CDエナジーダイレクトの申し込み方法
CDエナジーダイレクトは、インターネット（公式サイトの申し込みフォーム）・電話で申し込みが可能です。
| インターネット | 【CDエナジーダイレクト】公式サイト |
|---|---|
| 電話 |
「CDエナジーダイレクトお客さまセンター」 0120-811-792（平日：9時～19時、土日祝：9時～17時） |
現在のお住まいで電気を切り替える場合は、契約中の電気料金プランの「お客様番号」や「供給地点特定番号」が必要です。「電気のご使用量のお知らせ」（検針票）やマイページなどで事前に確認しておきましょう。
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関東エリアの電力会社：契約時の疑問・注意点まとめ
上記で、関東エリアのおすすめ電力会社をご紹介しました。ご紹介したおすすめの電力会社に切り替えたい、と思われた方もいるかもしれません。
以下では、実際に電力会社の契約切り替えに移る前に知っておくと役立つ、電気の契約に関する「よくある疑問」や「注意点」についてご説明します。
電気を契約する際の疑問・注意点
1．電力会社を変更すると電気の質も変わるの？
電力会社を変えることで、電気の質が落ちたり、停電が起きやすくなったりすることはありません。
電力会社が違っても、発電所から契約者の自宅まで電気を送る作業は、エリアごとの大手電力会社が一括で管理します。関東であれば、電力会社にかかわらず【東京電力送配電】が担当しています。
そのため、これまでと電気の質が変わる、自分の家だけ停電が起きる、といったトラブルの心配はありません。
2．電気の切り替え手続きは、どうやるの？
引っ越しではなく、現在のお住まいで電気の契約を切り替える場合、必要なのは「次に契約したい電力会社に切り替えの申し込み手続きをすること」です。
新しい契約先の電力会社が代行してくれるため、契約中の電力会社への解約手続きは不要で、切り替え手続きは非常にシンプルです。
切り替え手続きは、上記でご紹介した3社のように、インターネットの申し込みフォームや電話にて受け付けている電力会社がほとんどです。
なお、電気の切り替え手続きには、契約中の電力会社の「お客様番号」や「供給地点特定番号」が必要です。事前に「電気のご使用量のお知らせ」（検針票）やマイページなどで必ず確認しておくか、手元に用意しておくとスムーズです。
3．契約の手続きに費用はかかる？
電力会社の中には、契約の申し込み時に「事務手数料」として数百円～数千円の料金を設けているところもあります。契約をする前にきちんと確認しておきましょう。
ただし、セレクトラが上記で紹介している電力会社では契約に関する費用は発生しません。安心してお申し込みいただけます。
また、現在契約中の電気料金プランについて（特に新電力と契約している場合）、契約内容や契約期間によっては解約に伴って解約金・違約金などが発生する可能性もあります。こちらも事前にご確認ください。
4．「燃料費調整額」とは？
電気を作るために必要な燃料（LNGや石炭など）の調達にかかるコストは、輸出国の価格設定や為替の影響で絶え間なく変動します。このコストの変動を電気料金にコンスタントに反映させるためにあるのが「燃料費調整額」です。
電気の使用1kWhにつき単価が決められており、燃料価格が上がればプラスに、下がればマイナスになって電気代の調整を行います。
通常時は同エリア内（関東エリア）にあるほとんどの電力会社で「燃料費調整額」の単価が同額です。しかし、長引く燃料価格の高騰の影響で、最近は大手電力会社の規制料金プラン（東京電力・従量電灯）と比べて新電力の「燃料費調整額」の単価が高くなっている傾向があります。
これは、大手電力会社の規制料金プランは燃料費調整単価に上限額を設けているのに対し、新電力の多くが上限額を設けていないことが原因です。さらに、一部の新電力では「燃料費調整額」に加えて「追加調整」という料金を設けているところもあります。
したがって、電気の切り替えを行う際には、その電力会社がどのように燃料費調整単価を設定しているかを事前に確認しましょう。
5．「再エネ賦課金」とは？
日本における再生可能エネルギーの普及を促進するために電気の利用者が負担する費用が「再エネ賦課金」です。
「再エネ賦課金」は年に一度、経産省によって電気の使用1kWhあたりの単価が決められます。その価格は全国すべての電力会社で同一です。
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関東エリアの電力会社：よくある質問
| 質問1：関東エリアでおすすめの電気料金プランは？ |
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回答1 「お得な電気料金プラン」は、それぞれのご家庭の電気の使用量（kWh）によって異なります。最適なプランを見つけたいと思ったら、ご自宅で毎月どのくらい電気を使っているかを確認しましょう。 「電気のご使用量のお知らせ」（検針票）や契約中の電力会社のマイページなどでチェックすることができます。 なお、関東エリアで電気代がお得になりやすいプランを提供している新電力は、「オクトパスエナジー」「東京ガス」「CDエナジーダイレクト」です。 |
| 質問2：東京電力から新電力に変えると停電しやすくなる？ |
|
回答2 電力会社を変えても、停電しやすくなったり、電気の質が落ちることはありません。そのため、安心して電力会社を切り替えることができます。 |
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▶東京電力エリア（関東地方）で選べる電力会社の各特徴・利用できる主な電気料金プラン一覧です。
（※東京都でも一部地域および離島では利用できない場合があります。）
また、燃料価格が高騰している間、燃料費調整額に上限を設けていない電力会社では、東京電力の規制料金プラン（従量電灯）と比べて電気代が高くなる可能性があります。申し込み前に、燃料価格の動向と燃料費調整額の単価をご確認ください。
| 電力会社 | 特徴 |
|---|---|
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公式サイト |
東京ガスのおすすめ度 |
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公式サイト |
CDエナジーダイレクト
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 公式サイト |
Pontaでんき |
*リスト中の比較は東京電力「従量電灯B」プランと比べたもの。燃料費調整額・再エネ賦課金は除く。2022年10月01日時点の情報。
| 月300kWhなど決められた電気使用量の電力量料金が定額になるプランがある新電力。定額の電気使用量を超えると、大きく電気代を節約できます。 | |
| 再生可能エネルギーを利用した電気を利用できる新電力。 | |
| オール電化向けの、深夜料金が安くなるプランがある新電力。対応している新電力はあまり多くありません。 | |
| 東京ガスエリアで都市ガスの販売も行なっている新電力。多くの新電力会社で電気とガスをセットにすることで、割引特典がつきます。 | |
| 一般家庭向けの料金プランに対応した新電力。 | |
| マンションや店舗などの、エレベーターや業務用空調機などに利用される動力プランがある新電力。 |
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