- 20Aの上限は2,000W。ドライヤー（1,200W）と電気ケトル（1,200W）の同時使用は超過するため注意が必要です。
- セレクトラの調査では、一人暮らしで20Aを選んでいる人が結構多いことが分かりました。冷蔵庫・エアコン・テレビ程度の同時使用であれば快適に生活できます。
- 東京電力エリアで30Aから20Aに変更するだけで月311円・年間3,741円の基本料金節約が可能です。
- 関西・中国・四国・沖縄電力エリアはアンペア制ではないため、アンペアを下げても基本料金は変わりません。
20アンペアで使える家電一覧と消費電力
20Aの契約では、同時に使う家電の合計が2,000W（＝20A×100V）以内であればブレーカーは落ちません。家電のアンペア数は「消費電力（W）÷ 100V」で計算できます。たとえばドライヤー（1,200W）なら1,200÷100＝12Aです。
主要な家電の消費電力とアンペア目安を一覧にまとめました。同時に使う家電の合計アンペアが20Aを超えないか確認する際に活用してください。
| 家電 | 消費電力 の目安 |
アンペア 目安 |
20Aで単独使用 |
|---|---|---|---|
| ドライヤー | 1,200W | 12A | ⚠️ 他との同時使用に注意 |
| 電気ケトル | 1,200W | 12A | ⚠️ 他との同時使用に注意 |
| 電子レンジ | 1,000W | 10A | ⚠️ 他との同時使用に注意 |
| エアコン（10畳用・暖房時） | 800W | 8A | ✅ 単独なら問題なし |
| 洗濯機 | 500W | 5A | ✅ 単独なら問題なし |
| 冷蔵庫（450L） | 約300W | 3A | ✅ 問題なし |
| 液晶テレビ（42型） | 200W | 2A | ✅ 問題なし |
| スマートフォン充電 | 約20W | 0.2A | ✅ 問題なし |
| LED照明（10畳） | 約50W | 0.5A | ✅ 問題なし |
※消費電力は一般的な機種の目安。実際の数値は製品仕様をご確認ください。アンペア＝消費電力（W）÷ 100V で算出。
20Aでブレーカーが落ちる！同時使用のNG・OK組み合わせ
20A契約でブレーカーが落ちる原因の多くは、消費電力の大きい家電を2台以上同時に使った瞬間に起きます。特にドライヤー（12A）・電気ケトル（12A）・電子レンジ（10A）は単体でもアンペアが大きく、組み合わせによってはすぐに20Aを超えてしまいます。
一方で、エアコン・冷蔵庫・テレビ程度の組み合わせなら合計13A程度に収まり、余裕があります。以下の表でNG・OK例を確認しましょう。
❌ ブレーカーが落ちるNG例
- ドライヤー（12A）＋電子レンジ（10A）＝22A → 超過
- 電気ケトル（12A）＋電子レンジ（10A）＝22A → 超過
- ドライヤー（12A）＋エアコン（8A）＝20A（冷蔵庫があると落ちる）
- 電子レンジ（10A）＋洗濯機（5A）＋エアコン（8A）＝23A → 超過
✅ 問題なく使えるOK例
- エアコン（8A）＋冷蔵庫（3A）＋テレビ（2A）＝13A
- 電気ケトル（12A）＋冷蔵庫（3A）＋照明（0.5A）＝15.5A
- 電子レンジ（10A）＋冷蔵庫（3A）＋スマホ充電（0.2A）＝13.2A
- 洗濯機（5A）＋エアコン（8A）＋テレビ（2A）＋冷蔵庫（3A）＝18A
「同時に使わない」という習慣がつけば、20Aでも十分快適な生活が送れます。アンペアの仕組みについて詳しく知りたい方はこちら。
一人暮らしで20Aを選ぶ人が結構多い——セレクトラ調査
「20Aでは足りないのでは？」という不安を持つ人は多いですが、セレクトラが実施した一人暮らしのアンペアに関するアンケートでは、20Aを選ぶ人が多数いました。でした（調査詳細はこちら）。
20Aを選んでいる人の多くは「消費電力の大きい家電を同時に使わないよう意識している」と回答しています。節約を意識した意図的な選択であり、「足りなくて仕方なく20A」ではなく「コストを抑えるために20Aを選んでいる」というケースが多いことがわかりました。
特に以下のような生活スタイルの人には20Aが向いています。
- 平日は仕事で外出が多く、家には主に寝るために帰るだけ；
- 料理はほとんどせず、電子レンジと電気ケトル程度しか使わない；
- テレワークなどで在宅時間が長くても、家電を同時に多数使わない；
- 電気代を少しでも節約したい。
30Aから20Aに変えると電気代はいくら節約できる？大手各社の料金制度
アンペアを下げると節約できるのは、アンペア数に応じて基本料金が変わる「アンペア制」を採用しているエリアの電力会社に限られます。まず自分のエリアがどちらの制度か確認しましょう。
| 電力会社 | 30A（月） | 20A（月） | 差額（月） | 年間節約額 |
|---|---|---|---|---|
| 東京電力EP | 935.25円 | 623.50円 | 311.75円 | 3,741円 |
| 東北電力 | 1,108.80円 | 739.20円 | 369.60円 | 4,435円 |
| 北海道電力 | 836.00円 | 418.00円 | 5,016円 | |
| 中部電力ミライズ | 963.42円 | 642.28円 | 321.14円 | 3,854円 |
| 関西電力・中国・四国・沖縄電力 | アンペア制ではない | |||
※従量電灯Bの基本料金（税込）。各社の公式料金表に基づく。年間節約額は差額×12ヶ月で算出。
北海道電力エリアが最も節約効果が大きく、30Aから20Aへの変更で年間5,016円の節約。東京電力エリアでも年間3,741円と、手続きゼロ円・申し込み1本で得られる節約としては大きな効果です。
アンペア変更の手順と注意点
アンペアの変更は基本的に無料で申し込めます（工事費なし）。スマートメーターが設置されている場合は工事員が来ることなく遠隔で変更できる場合もあります。
申し込みは各電力会社のWebサイトまたは電話で受け付けています。変更後の電気の供給は通常数日〜2週間程度で完了します。
| 電力会社 | 申し込み方法 |
|---|---|
| 東京電力EP | Webまたは電話（カスタマーセンター） |
| 東北電力 | Webまたは電話 |
| 北海道電力 | Webまたは電話 |
| 中部電力ミライズ | 電話（カテエネ申し込みセンター） |
| 関西電力 | Webまたは電話（ただし最低料金制のため基本料金は変わらない） |
| 九州電力 | Webまたは電話 |
※申し込み方法・受付時間は各社公式サイトをご確認ください。